发布时间:2024-04-01 01:33:47 | 视康教育
大学生上课时间安排表介绍如下:
课程时间安排
一小节课50分钟,一个科目的上课时间为两小节课,中间休息10分钟,大课间休息20分钟。一天最多10小节课。上下午各4节,晚上2节。
第一节 08:00-08:50
第二节 09:00-09:50
第三节 10:10-11:00 视康教育
第四节 11:10-12:00
第五节 14:00-14:50
第六节15:00-15:50
第七节16:10-17:00
第八节17:10-18:00
第九节19:00-19:50
第十节20:00-20:50
注意事项
①每个班级都有手机袋,上课前学生手机会上交。
②上课时间手机只能用来查找知识,一样不可以玩手机,分院副书记、辅导员也会随机进入上课教室查学生玩手机情况。
③老师授课方式更加开放活跃,不是高中的满堂灌,学生在课堂上的主动性更高。
③教师也有固定的办公室,下课后有疑问的同学仍可以去老师办公室询问,老师都是很热情的。但注意午休时间尽量不要打扰哦。
大概就是以上这些内容啦,除了宿舍是固定的,上课啥的都有固定的班级,希望同学们尽快适应起来!
大学生课程表会根据不同专业和年级进行安排,一般会有公共课、专业必修课、专业选修课等,公共课和专业必修课一般安排在周一至周五,专业选修课一般安排在周六、周日或晚上。
具体安排会在学生入学后由学校统一安排并发放,不同学校具体安排不同,如有疑问可以向学长学姐或辅导员进行询问。
大部分的大学是:9月份开学,早上8点上课,11点40下课,中间会有休息时间。一节课45分钟,跟中学一样。 有时课多有时课少,课多的话有时一天上8节课,少的话甚至一天才2节。大1一般有晚自习,上到晚上9点55分。全国各个大学的上课时间会有些许不同,但基本定式具体如下:
第一节课:8:00~8:45;第二节课:8:50~9:35;第三节课:10:05~10:50;第四节课:10:55~11:40;第五节课:12:30~13:50;第六节课:13:20~14:05(注:虽然名义上有第5,6节,但是一般都是没有课的)。
第七节课:14:30~15:15;第八节课:15:20~16:05;第九节课:16:35~17:20;第十节课:17:25~18:10;第十一节课:19:30~20:15;第十二节课:20:20~21:05;第十三节课:21:10~21:55。
大学的作息时间的原则:
1、坚持早起:
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性。
另外,由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此,坚持早起,到室外呼吸新鲜的空气,对身体益处多多。
2、午间休息:
适当午睡对于减轻身心疲惫,提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短,关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展,使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。
不宜趴在桌上,这种姿势不仅使呼吸受限,同时也使颈部和腰部的肌肉紧张,易患慢性颈肩病。有研究表明,午睡半小时,可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。